Бишкек, 22.07.26 /Кабар/. Жай мезгилинде таттуу суусундуктарды көп ичүү, бат-баттан жеңил тамактануу жана өтө муздак менен ысык тамактарды алмаштырып колдонуу тиштин эмалынын бузулушуна, кариеске жана тиш этинин сезгенишине алып келиши мүмкүн. Бул тууралуу Известияга стоматолог-терапевт, пародонтолог Павел Лысенков айтып берди.
Адистин айтымында, зыянды көбүнчө азыктын өзү эмес, аны канчалык көп жана кандай тартипте колдонуу алып келет.
“Таттуу газдалган суусундуктар, лимонаддар, муздак чайлар жана ширелер курамындагы кант менен органикалык кислоталардын эсебинен бактериялардын көбөйүшүнө ыңгайлуу шарт түзүп, тиштин эмалын акырындык менен алсыратат. Эгер мындай суусундуктарды күнү бою аз-аздан иче берсе, тиштер тынымсыз кислотанын таасиринде калат”, — деди ал.
Дарыгер мөмө-жемиштер менен жер-жемиштер организм үчүн пайдалуу болгону менен, алардын курамындагы кислоталар тиштин эмалынын бекемдигин убактылуу төмөндөтөрүн белгиледи. Ошондуктан аларды жегенден кийин дароо тиш жуубай, адегенде оозду суу менен чайкап, 30–40 мүнөттөн кийин гана тиш тазалоо сунушталат.
Мындан тышкары, балмуздак менен ысык кофе сыяктуу өтө муздак жана ысык азыктарды удаа колдонуу эмалда майда жаракалардын пайда болушуна жана тиштин сезгичтигинин күчөшүнө себеп болушу мүмкүн.
Лысенков ошондой эле эс алуу мезгилинде күн тартиби өзгөрүп, көпчүлүк адамдар тиш жуу эрежелерин сактабай каларын белгиледи.
“Кечки сейилдөөлөрдөн кийин тиш жуубай уктап калуу же күнүнө бир эле жолу тиш тазалоо сыяктуу көрүнүштөр бир нече жуманын ичинде эле тиштеги кебердин көбөйүшүнө, кариес менен тиш этинин ооруларынын өнүгүшүнө шарт түзөт”, — деди адис.
Анын айтымында, бат-баттан жеңил тамактануу жана сууну жетиштүү ичпөө да тиштерге терс таасирин тийгизет. Анткени сууну аз ичкенде шилекейдин бөлүнүшү азайып, ал тиштерди табигый жол менен коргоо функциясын начарлатат.
Стоматолог тиштердин саламаттыгын сактоо үчүн күн сайын ооз көңдөйүнүн гигиенасын так сактоону, тамактануулардын ортосунда тыныгуу жасоону, өтө ысык жана муздак азыктарды удаа колдонбоону жана жетиштүү өлчөмдө суу ичүүнү сунуштады.
